Valmennuskeskus Vuori on nyt virallisesti myös HYROX Training club!
Toukokuussa avaamme Hyroxia varten suunnitellun hallin, jossa pääset harjoittelemaan 400m2 tiloissa! Jos etsit laadukasta ja toimivaa tilaa Hyrox harjoittelulle, niin etsintäsi on päättynyt!
Mitä HYROX on?
HYROX on Saksasta lähtöisin oleva treenimuoto, joka yhdistää aerobisen harjoittelun ja toiminnalliset liikkeet yhdeksi kokonaisuudeksi. HYROX treenit käyttävät yksinkertaisia toiminnallisen harjoittelun liikkeitä, joten taitovaatimuksia ei lajille ole. Hyrox treeneissä pääset haastamaan niin kuntoasi, kuin lihaskestävyyttäsi. Treenit on skaalattavissa jokaisen kuntotasolle ja tämä on täydellinen liikuntamuoto sinulle, joka haluat harrastaa toiminnallista harjoittelua, ilman monimutkaisia liikkeitä!
Tilat ja välineistö
400m2 erilliset tilat, jotka on suunniteltu HYROX tuntikäyttöön. Tilat ovat myös jäsentemme vapaassa käytössä ohjattujen tuntien ulkopuolella.
Salimme sijaitsee kahdessa eri rakennuksessa ja yhteensä näiden rakennusten kesken meillä on yli 1100m2 tilaa. Lisäksi meiltä löytyy hyvin varusteltu 150m2 ulkosali. Salimme on suunniteltu palvelemaan niin tavallista treenaajaa, kuin kisailijaakin. Korkeatasoiset puitteet ja välineet, sekä tilojen suunnittelu takaa parhaimman mahdollisen kokemuksen jokaiselle treenaajalle!
HYROX-viikkotunnit
Kalenteristamme löydät HYROX tunteja melkein viikon jokaiselta päivältä! Kaikille tunneillemme pääset mukaan suoritettuasi alkeiskurssin. Meiltä löytyy kalenterista monipuolisesti tunteja myös HYROXin lisäksi: Strong (perusvoima tunti), Weightlifting (painonnosto), Crossfit, kehonhuolto, Sweat (simppeli hikijumppa) ja erikoisryhmillemme suunnatut tunnit (MamaWOD, Vuori sennut, lapset & nuoret). Sama jäsenyys kattaa koko meidän tuntivalikoimamme!
Jos olet kiinnostunut aloittamaan HYROX harjoittelun, ota meihin yhteyttä ja tule testaamaan toukokuussa lajia!
Valmentajat
Koulutetut ja kokeneet valmentajamme ovat tukemassa matkaasi kohti tavoitteitasi. Ovat ne sitten terve keho, kisat tai jaksaminen arjessa. Jokainen tavoite on meille yhtä tärkeä!